Berikut beberapa point dan manfaat dari secangkir minuman yang bernama kopi, yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber :
1. Delapan puluh persen orang dewasa di dunia minum kopi sedikitnya sekali sehari. Wow, saya banyak temannya!
2. Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal
dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein
tergolong jenis alkaloid yang juga
dikenal sebagai trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga banyak
ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy
drink), cokelat, maupun obat-obatan.
Minuman
kopi yang ada saat ini sangatlah beragam jenisnya. Masing-masing jenis
kopi yang ada memiliki proses penyajian dan pengolahan yang unik.
Berikut ini adalah beberapa contoh minuman kopi yang umum dijumpai:
1. Kopi hitam, merupakan hasil ektraksi langsung dari perebusan biji kopi yang disajikan tanpa penambahan perisa apapun.
Minum dua cangkir kopi sehari mampu mencegah kanker payudara kambuh lagi, demikian menurut penelitian terbaru.
Jika dikombinasikan dengan obat anti kanker tamoxifen, kopi bahkan bisa
menurunkan risiko kekambuhan kanker payudara hingga 50 persen. Peneliti
dari Lund University di Swedia pun percaya kopi mampu memaksimalkan
efek dari obat kanker tersebut.
Kopi lebih ampuh lawan kantuk dibanding minuman energi.
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Reviews, menemukan bahwa minuman energi tidak lebih baik dari kopi.
Perusahaan minuman energi sering mengklaim bahwa produk mereka dapat
meningkatkan kinerja fisik dan pikiran. Tetapi penelitian terbaru
mengungkapkan fakta sebaliknya.
Dosis kafein yang terkandung dalam minuman energi lebih rendah jika
dibandingkan kopi. Dengan kata lain, kopi lebih ampuh dalam meningkatkan
konsentrasi dan melawan kantuk.
Selain itu, peneliti juga
meragukan khasiat guarana - salah satu kandungan paling umum dalam
minuman energi - terhadap peningkatan kinerja fisik atau kognitif.
Sebuah produk minuman energi biasanya mengandung taurin, guarana,
ginseng, glucuronolactone, Vitamin B, dan senyawa lainnya.
Kalau secangkir kopi bisa bikin melek, kenapa harus pilih minuman
energi. Namun, hindari konsumsi kopi secara berlebihan sebab dapat
memicu gangguan tidur, terutama insomnia.
Minum 3 cangkir kopi sehari bisa bikin panjang umur?
Kabar baik untuk para pecinta kopi! Meski selama ini banyak yang
mempercayai bahwa minum kopi bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Mulai
susah tidur, sering buang air kecil, penyakit lambung, dan lainnya.
Namun sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa minum kopi bisa menambah
usia.
Penemuan ini menunjukkan bahwa semakin banyak kopi yang diminum
akan semakin mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung,
pernapasan, stroke, kecelakaan, diabetes, dan bahkan infeksi.
Dr Neal Freedman dari national Cancer Institute di Amerika Serikat
menemukan bahwa mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi sehari bisa
menurunkan risiko mati muda hingga 10 - 15 persen. Namun dia juga
menambahkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua atau tiga cangkir kopi
sehari bisa berbahaya.
Hal ini disimpulkan dari penelitian
terhadap partisipan berusia 50 - 71 tahun selama 12 tahun. Dr Freedman
menjelaskan bahwa satu penghalang bagi peminum kopi yang menginginkan
usia panjang adalah kebiasaan merokok.
"Pada penelitian ini,
partisipan yang minum kopi lebih rentan memiliki kebiasaan merokok.
Inilah yang membuat risiko kematian semakin besar," ungkap Freedman,
seperti dilansir oleh Daily Mail (20/02).
Dia menambahkan bahwa
mengonsumsi kopi berkaitan dengan kebiasaan yang buruk untuk kesehatan
seperti mengonsumsi alkohol, makan daging yang berlebihan, serta gaya
hidup pasif. semua kebiasaan buruk inilah yang memberikan dampak negatif
pada kesehatan dan mempercepat kematian.
Meski begitu,
penelitian ini tidak menjelaskan bagaimana kopi bisa memperpanjang usia
serta bahan apa dalam kopi yang penting untuk menjaga kesehatan. Selain
itu, Freedman juga tidak menjelaskan apakah jenis kopi biasa lebih baik
daripada kopi tanpa kafein, atau sebaliknya.
Ingin menyingkirkan bau tidak sedap di kamar mandi? Gampang kok! Ambil
beberapa sendok kopi lalu masukkan ke dalam kain. Bungkus hingga rapi
dan gantung di kamar mandi. Hal ini akan menghilangkan bau tidak sedap
di kamar mandi. Anda juga dapat memanfaatkan kopi untuk menjaga bau
kulkas tetap segar. Taruh semangkuk kopi di dalam lemari es untuk menghilangkan bau tidak sedap.
2. Menangkal semut.
Anda bisa menghilangkan semut dari celah dan sudut rumah dengan
menaburkan bubuk kopi. Anda juga dapat menaburi tanaman Anda di kebun
untuk melindunginya.
3. Membersihkan piring.
Untuk
menghilangkan bau tidak sedap pada piring, Anda bisa membersihkannya
dengan menggunakan kopi. Bubuk kopi dapat menyerap bau menyengat pada
piring. Selain itu, kopi juga dapat membersihkan noda pada piring. Anda
hanya perlu menggosokkan bubuk kopi pada piring yang berbau atau
bernoda.
4. Bau hewan yang menempel di sofa.
Taruh
sekantong kecil bubuk kopi pada pinggiran sofa untuk menghilangkan bau
tak sedap yang ditinggalkan oleh hewan peliharaan. Atau, panaskan satu
sendok bubuk kopi di wajan besi selama 2-3 menit dan kemudian tebar
aromanya di seluruh ruang tamu. Dalam waktu beberapa menit, bau tidak
sedap yang ditinggalkan oleh hewan peliharaan Anda akan hilang seketika.
5. Melawan morning sickness.
Aroma yang kuat dari kopi juga dapat digunakan untuk menyingkirkan
morning sickness. Bau segar dari biji kopi juga dapat melawan morning
sickness pada wanita hamil.
6. Kompos.
Sisa endapan
kopi di gelas Anda dapat digunakan sebagai pupuk. Kopi mengandung
fosfor, tembaga, magnesium dan kalium yang baik untuk kesuburan tanah.
Selain itu, Anda dapat menyuburkan tanaman dengan menggunakan bubuk
kopi. Anda bisa mencairkan sisa kopi yang habis Anda minum dan
menuangkannya ke tanaman.
Inilah beberapa manfaat kopi selain untuk diminum. Selamat mencoba!
Kopi sering dianggap sebagai penyebab masalah kesehatan yang serius,
seperti kanker atau bahkan penyakit jantung. Namun, penelitian terbaru
menunjukkan bahwa kopi hitam benar-benar menawarkan banyak manfaat bagi
kesehatan manusia. Apa saja? Berikut adalah manfaat kesehatan dari
secangkir kopi hitam, seperti dilansir Livestrong.
